Primeiramente vamos definir o que é Motivação?

Motivação são os motivos às razões porque eu devo fazer isso ou aquilo.

E são esses MOTIVOS que definem o que EU QUERO FAZER.

 É muito difícil motivar alguém, o que podemos fazer é mostrar às pessoas a realidade, as razões e as condições para elas decidirem o que fazer.

Motivação é uma porta que só se abre por dentro.

O que devemos abolir de nossas mentes para ter pensamentos positivos?

* Sentimentos negativos

* Fofocas

* Preocupações desnecessárias

* Sentimento de raiva e vingança

* Depressão (criar fantasma onde não existe)

O que podemos fazer de imediato para melhorar nossos pensamentos?

       * Tente coisas novas, sai da rotina, mexa-se.

       * Entre mais em contato com a natureza, procure fazer passeios ao ar livre.

       * Pense no que você possa fazer hoje, que possa lhe trazer resultados positivos.

       * Aproxime-se de pessoas que possam lhe trazer algo de bom para sua vida.

       * Valorize cada pequena conquista que conseguir, isso faz muita diferença.